3 рабочих способа победить эмоции в трейдинге

Доброго времени суток, уважаемые посетители tradelikeapro.ru! Каждый, кто торговал на реальном счету, знает, что на трейдинг очень сильное влияние оказывают эмоции. Нас охватывает эйфория при выигрыше, раздражение при потерях, психологическое состояние расшатывается, что приводит ко все новым и новым ошибкам… То, что трейдерам мешают принимать правильные решения страх и жадность, я думаю, вы все знаете. Но сегодня мы поговорим о самой причине возникновения эмоциональной расшатанности. Кое-что вас удивит, с чем-то вы можете не согласиться, но как минимум ознакомиться с нижеследующим материалом безусловно стоит.

В чем кроется причина шаткого психологического состояния трейдера?

Причина эмоциональных ошибок — постоянное наблюдение за графиками. Да, как бы странно это не звучало, но постоянное отслеживание изменений цены вас очень сильно выматывает. Каждому трейдеру знакома ситуация, когда он торгует, например, на часовых графиках, но следит за ценой буквально каждую минуту. Как будто, от его наблюдения что-то изменится)) Все дело в том что нам НРАВИТСЯ следить за движением цены.

Среди 5 физических чувств человека, зрение занимает одно из главных мест

Кинофильмы, журналы, книги, телевидение — огромное количество источников информации предназначено для потребления визуального контента. У человека выработалась потребность в постоянном визуальном развлечении. А т.к. торговля на форекс еще и связана с деньгами, то в результате торговый терминал превращается в очень притягательную машину для развлечения.

Люди любят не столько саму прибыль, сколько наблюдать за движением цены, когда у них открыта позиция

Как бы сомнительно это не звучало, но все именно так. Трейдеры обожают следить за движением цены, когда у них есть открытые позиции. Когда ордеров в рынке нет, то,конечно же, наблюдать за графиком скучно. Но все меняется, когда есть открытые позиции. Цена падает/увеличивается, а вместе с ней снижается/повышается прибыль по открытым ордерам — что может быть увлекательнее? Большинство трейдеров не в силах противостоять соблазну хоть «одним глазком» подсмотреть, что происходит сейчас на рынке и сколько же денег они проигрывают/выигрывают. Причем наблюдают они ситуацию тогда, когда делать этого совершенно не нужно.

Постоянное наблюдение за графиками становится своего рода наркотиком. Вы устаете, изматываетесь и начинаете допускать ошибки.

Безотрывное наблюдение изменения прибыли/убытка по открытым сделкам заставляет вас испытывать то удовлетворение, то упадок настроения. А т.к. цены постоянно меняются, в результате очень быстро вы себя изматываете этими моральными переживаниями. Ну а дальше и начинаются ошибки: вы видите сигналы на вход там, где их нет, вам начинает что-то «казаться», вы закрываете сделки раньше времени или наоборот тянете до больших убытков…. Перечень ошибок можно продолжать долго.

3 способа борьбы с эмоциями на форекс

Так как же быть, что делать? Я собираюсь предложить вам 3 практических решения, способных значительно уменьшить ошибки, связанные с эмоциями в вашей торговле на форекс. Конечно же, существует множество психологических практик, таких как НЛП, визуализация, концентрация только на отдельных элементах и т.д. Это тема большая и интересная, мы к ней еще обязательно вернемся. Но сейчас я бы хотел поговорить именно о тех способах решения проблемы эмоциональных ошибок, которые может применить каждый, причем немедленно.

1. Перейти на больший таймфрейм

Я прекрасно знаю, что это непросто. Торговать на дневных или четырех-часовых графиках намного менее увлекательно, чем скальпировать на минутках. Но, перейдя на более высокий таймфрейм, вы убираете нужду в постоянном наблюдении за ценой и, тем самым существенно снижаете эмоциональное давление. Ведь вам больше нет нужды проверять графики каждые 5 минут, достаточно уделять всего 15 минут 1 раз в день.

Хотя многие, даже торгуя на дневных графиках, все равно очень любят «проверять» цены в течении дня. Как будто от их надзора что-то изменится…

2. Ставить себе цель на день

Еще одним способом снизить эмоциональное давление является постановка целей на торговый день. Вы устанавливаете для себя какую-то планку, скажем 20 пунктов в день, и , как только вы эти 20 пунктов заработали, вы закрываете торговый терминал и забываете про рынок до следующего дня. Подобная практика может быть весьма полезной, т.к. вы ограничиваете то время, которое вы проводите, отслеживая графики, и соответственно снижаете эмоциональное давление. Помимо ограничения по прибылям, стоит также иметь и ограничение по убыткам, чтобы дойдя до одной из планок, вы в любом случае прекратили торговлю до завтрашнего дня.

3. Уменьшить торговый лот в 5 раз

Пожалуй самый действенный способ. Может показаться незначительным, кто-то спросит: «Ну уменьшу я позицию и что?», но это действительно работает. Попробуйте сами. Как только вы уменьшите размер своей позиции в пять раз (по сравнению с тем, каков он сейчас), все ошибки, связанные с эмоциями, тут же исчезнут. Логичность открытия сделок, следование системе и ее сигналам, своевременное закрытие ордеров, все это появится, как только вы уменьшите торговый лот.

Дело в том, что вы перестаете переживать о финансовой стороне вопроса и направляете свою умственную активность туда, куда нужно — на правильный трейдинг.  Однако не стоит переходить на демо-счет, т.к. торговля на демо — это несколько другой вопрос, мы уже рассматривали его ранее. Если вы и так торгуете минимальным лотом, то перейдите на центовый счет для уменьшения размера позиции.


Подводя итог, стоит заметить, что эффективно бороться с эмоциями в трейдинге можно и нужно. Просто начните применять описанные способы на практике, и результаты не заставят себя ждать.

В помощь Трейдеру, Новичкам , ,
  • Alex

    это надо распечатать и на стенку повесить, а лучше сделать фотообои и наклеить) спс Павел

  • Den8641

    спасибо за видео по своему опыту знаю, что первые 2 точно помогают. До третьего просто не додумался)

  • Genna)))

    очень признателен!!

  • kazoba

    Спасибо!!
    Как будто про себя прочитал.

  • Black Cat

    Павел, спасибо! только вчера думал, что пора вплотную заняться «изменением своего видения торговли». Есть над чем подумать!

  • Nano

    Xaroshii sovet Spasiba vam.

  • FXtrader

    Спасибо, Павел ! Очень важная и нужная информация.

  • Nikolay_Baskov

    Огромное спасибо за Ваш труд!!!прекрасные «разжевывания»))) Долгих лет Вам,Павел, и Вашей семье!!!

  • aleks25

    Большое спасибо, Павел! А я ведь открывал тему на форуме «сколько пунктов в день?» Все ржали тогда, злодеи))

  • Forex2013

    Павел почти засмеялся в одном моменте в начале видео)

  • Павел, скажи, как долго ты держишь позицию? Ты ведь на дневных графиках торгуешь.

    • От пары дней до месяца.

      • Спасибо Павел, ну у тебя и терпение, тогда ещё вопрос: ты сделки записываешь?

      • Не записываю. Только распечатываю графики с интересными случаями и на них фломастерами рисую)))

      • Gerik

        Павел, сколько в среднем у вас на месяц сделок? 1-10 ?

      • 7-10

  • Gliba

    Павел, а какой минимальный депозит на дневном графике? И какой стоп?

    • Посмотри раздел стратегии, там всё подробно.

  • михаил

    Спасибо, Павел! Про демо понравилось. реально другая картинка, нежели реал. Но я в свое время открывал демо-счет на 500$, то есть на ту сумму, которую и планировал потратить на Форекс. Первые два «демо-депозита» слил, с третьего начал торговать в плюс, во многом благодаря, Павел, тебе. Вот такое приближение демо-счета к реальному сейчас очень помогает торговать на реале. Я психологически готов именно к такой сумме начального депо, к конкретным размерам просадок и профитов… А первые два демо-счета слил именно из-за такой их безнаказанности.

  • А у меня свой метод. С самого начала настроил себя на то, что торгую для удовольствия. Некоторые играют в покер, на автоматах, а я на форекс. Таким образом, убытки воспринимаю как неизбежность любой игры, а доход как дополнительный бонус к основной работе. По профессии я программист, в свободное время пишу свой советник, оптимизирую, продумываю и тестирую стратегию, в общем при появлении новых идей постепенного его допиливаю и наблюдаю за результатом.

  • Alexander_Write

    Прекрасное видео!
    В данном контексте имеет смысл прочитать книгу «Трейдинг с доктором Элдером: Энциклопедия биржевой игры», которая даст исчерпывающие ответы в части психологии торговли.

  • Илья

    Спасибо огромное Павел! Ну вот руки чешутся, открывать часто терминал)))

  • Zalola183

    Я наркоман — терминальный — пришлось сделать так — определил что тактика работает приносит прибыль — но частые заходы в рынок от безделия — сливают депозит — т.к. в компьютерах соображаю — то понимаю меня не остановить — я ведь обойду и зайду снова — придумал себе кучу преград и думается что и другим может пригодится — арендовал VPS сервер и поставил туда программу допускающую запуск терминала по часам (по моей технике) — туда засунул терминал — назначил новый пароль в терминале гениратором паролей на 15 знаков — внес в блокнот, включил эту прогу у нее свой пароль для доступа и изменения в ней параметров нужен — еще один 15 значный пароль в итого этот блокнотный файл сохранил в одном экземпляре и отправил другу почтой и велел ни при каких обстаятельствах мне его не возвращать — доступ к счету имею внести вывести могу — но играться теперь могу только в определенные часы — даже если админ сбросит настройки сервера — у меня нет пароля от терминала — вот бы софт ограничивающий таких как я наркоманов пялить глаза!! Паша есть такое в природе?

  • Forex2013

    Можно проще сделать. Я например свою стратегию на бумагу распечатал и повесил перед компьютером на стену, Торгую на H1, где то каждые 15 минут бегаю на график смотреть, смотрю цена против меня пошла, думаю надо закрывать, а то весь депозит потеряю, смотрю на листочек там написано что при таких условиях рано закрывать и держусь терплю, правда уже каждые 5 минут пялюсь на график ну вот к позициям не прикасаюсь,вот так потихоньку ращу депозит. Правда плохо что основная движуха когда открывается европейская сессия а в это время я всегда сплю и поэтому начало всех дневных трендов упускаю( в советник систему нельзя перевести слишком много факторов которых нужно оценить на глаз.

  • божий человек

    Павел, а ведь это не каждому дано, от БОГА, так разбираться и преподавать. Народ тебя всегда будет ценить и уважать, даже может быть когда-то помогут в чем-то. Но самое главное не растеряй БОЖИЙ ДАР. (а потому прошу тебя — не пиши в чате матерные выражения — отталкивает от тебя людей, ведь ты для них чистый ангел если так помогаешь людям). ЗАДУМАЙСЯ…

    • По первой части согласен на 100%, с остальным не на все сто, не бывает людей идеальных, Павел такой же человек со своими достоинствами и недостатками, и этим наоборот притягивает к себе людей.

    • Gerik

      Чат чатом, а ни в одном посте ни на форуме,ни в комментах не встречал даже слов-паразитов ))

      Потом народ будет требовать чтобы Павел перед записью видеоуроков надевал пиджачок с галстуком и сообщал об этом,дабы не отталкивать людей ))

  • Zalola183

    C людьми простыми проще — а с ИДОЛОМ не договоришся)) — так что матерись — Пей, ешь, играй в азартные игры,женщин люби — просто не будь жлобом))) — а то испортишся станешь СВЯТЫМ и пошло — креститься нужно будет по новому -правельно — по тренду, молиться только письменно — иначе изгнание из чата. Весь беленький пушистенький — тьфу противно — ничего вольного — это ж не человек — это-ж ИДОЛ идельный получится — не поговорить по душам — не посмеяться — нет! Святость тут не уместна — как и в церкви — БОГ И ЧЕЛОВЕК — БЕЗ РЕЛИГИИ ПРЕКРОНО ПРОСУЩЕСТВУЮТ — А ВОТ РЕЛИГИЯ БЕЗ ТОГО ИЛИ ДРУГОГО — НУ НИКАК! Итак когда продолжение по объемам?

    • Наверное через 2 поста.

  • Fedinsal

    Это с виду кажется довольно простым, когда рефералов много и эмоции не подпирают, а когда с нуля садишься (сегодня вечером например, поставил buy limit на расстоянии 250 пипсов) — отвлекся на 20 минут — не смотрел, а потом оп и как пошло вниз). Причем все признаки говорили к открытию бай, откат, отложенник, даже рейскалпера использовал для выставления значения стопа.. единственное, что про новость забыл, но опять же, два часа как идет падение на 920 пунктов. Закон подлости на первой же сделке…

    Раз уж предложил перейти на более высокий таймфрейм, может предложишь систему, по которой можно торговать в соотношении ХОТЯ БЫ 1.5/1 (Прибыль убыток)?

    • На сайте есть не только главная страница:
      http://tradelikeapro.ru/strategiya-pravitel/

    • Torvin

      А самому то лихо найти? В сети навалом .

    • Александр

      Пивоты волотильности в помощь!!!!))) На дневках и всё будет ок!!!))) Если нужно будет помощь пиши в личку!!!

  • pad

    Поступил следующим образом — для сопровождения открых ордеров написал советник. Первый ордер открываю вручную, после этого не трогаю терминал до тех пор, пока советник не закроет все позиции в профите или убытке.

  • Torvin

    Павел благодарю за очередной полезный пост.

  • Nitrix

    Пример: На дневных поставил позицию, целые сутки не заходил, вечером — 120 пунктов, вот результат., если не заходить…

  • Bumbox90

    подскажите, а есть советник который может закрывать ТР частично от лота, а СЛ переносить в БУ? Спасибо

  • Black Cat

    У меня создается впечатление, что «перевернуть свою голову на 180 градусов» как правильно говорит рассказчик в видео, очень сложно (или невозможно) без реальных финансовых потерь. Что демо, что центы — это не ощутить — 100 пунктов = 10 долларов….это ни о чем, а 20 пунктов и -100 долларов дают, как ни покажется странным, хороший результат прокачки мозгов в нужном направлении. Я как-то дорогими дверьми торговал — так там менеджеры, неправильно (на 1 цыфру) оформившие заказ на цвет покраски — перекрашивали все за свой счет (примерно 850 евро на 2005 год) — люди ОЧЕНЬ быстро учились правильно работать. Что скажете?

  • skylover

    Павел, спасибо и за эту тему! Она всегда актуальна. Всё просто и … сложно одновременно. Так обстоит дело всегда, если речь заходит о самодисциплине, отсутствие которой и порождает прихологические проблемы трейдинга.
    Будем расти над собой!

  • aero

    хех, а если лот 0,01? как его уменьшить в 5 раз?

  • Очень полезные советы! Недавно уменьшил лот в два раза и могу сказать что действительно стало лучше! Так же прихожу к выводу что торговать на м1 и м5 просто невозможно.. не может человек целый день смотреть на графики, хоть сама система вполне прибыльна

  • Ирина

    Павел, спасибо. Прекрасное изложение материала.

  • Сергей

    Все правильно. Могу сказать из своего горького опыта. У меня есть небольшой счет (открыл на инстафорекс год назад на 25 долларов). Сейчас там уже 120. Торгую по дневным графикам. Все ок. Месяц назад прошел курсы на телетрейд (так себе), открыл у них счет на 500 долларов, думал я уже спец. За месяц слил. А на инсте все также иду в плюсе. Психология. Потерять 3-5 долларов мне спокойно, на когда теряешь 30 долларов, начинаешь нервничать и допускать ошибки. Такое впечатление что написано про меня. Ничего это отличный опыт. Теперь торгую только на дневных графиках.

  • plohish

    да статья очень нужная по психологии есть дафига всего в нете ,в книгах но самое то это 1 вариант ,для меня точно . понимать все это я понимал, а подтверждения этому не мог найти .)))))))СПАСИБО ОГРОМНОЕ !777

  • Сергей_1974

    Всё правильно проверено !!!

  • Дмитрий Карев

    Мой совет всем тем кто начинает работать на огромном рынке Форекс, форекс, это не игра как многие думают, это, что не наесть работа, там где мы работаем там мы и зарабатываем. Что я хотел сказать подходите к форексу очень серьезно не надо ставить большие лоты и маленькие тайм фреймы с целью заработать пару пунктов и закрыть ордер риск благородное дело но это глупо. Принцип работы на форексе, сделать технический анализ на 4ох часовом таймфрейме и на D1 откройте ордер с минимальным риском не более 2% от депозита и дальнейшие действия зависят только от вас !!!

  • Tema Veremienko

    Спасибо за статью, Павел.
    А вот на счет 2ого пункта «Ставить себе цель на день», какая примерно цель на дневных графиках?
    Торгую на дневных, просматриваю H4 для входа, на прошлой недели на инструменте EUR/USD доход в один момент составил 150 пунктов, я не закрывал, так как ожидаю большего хода просто стопы в безубыток перевел, цена откатилась до 60 пунктов.
    Как вы думаете, стоит ли закрывать позицию во время такого скачка или ожидать дальнейшего движения по тренду?

  • АЛЕКСАНДЕР

    СПАСИБА ЗА ЦЕНУЮ ИНФОРМАЦИЮ В ЦИХ СЛОВАХ Е СВИЙ ПРАВИЛЬНИЙ ГРААЛЬ

  • Николай Молтушкин

    Очень познавательная статья!!!

  • Максим Сальников

    Спасибо Павел я действительно пялился весь день в график,перейду на H4 таймфрейм.