Как трейдеру сохранить здоровье ?

Биодобавки для форекс трейдера

Долгое сидение за компьютером, постоянный стресс, плохая экология в городах, несбалансированное питание — все это наносит вред здоровью форекс трейдера, а также любому работнику интеллектуального труда.

Сегодня будет не совсем обычный пост. Как я давно обещал, мы поговорим о таблетках NZT биодобавках, помогающих улучшить умственную и физическую жизнедеятельность в условиях эмоционального давления от рынка. Я поделюсь с вами теми средствами, которые сам применяю постоянно, либо курсами.

Что такое БАДы ?

БАДы — это биологически активные добавки, как правило на основе природных компонентов. Не являются лекарствами, действуют аналогично витаминам. Есть универсальные БАДы, есть специализированные — для костей, для мозга, сердца и т.д. Рассматривайте БАДы не как нечто волшебное, а как некий бонус, «+1 к стате», если выражаться языком компьютерных игр.

Есть противники бадов, есть сторонники. Лично я много лет пробую на себе различные добавки и ниже список того, что считаю лучшим. Конечно же, все зависит от отдельного человека, например у меня проблемы с желудком и шейным отделом, поэтому, скажем, бадов для суставов обычному человеку требуется меньше чем мне. Старайтесь все примерять к вашему организму, болезням (если таковые имеются) и предпочтениям. Мой опыт — это только мой опыт, не факт что вам подойдет то же, что и мне.

Омега жирные кислоты

FullSpectrumOmega

Омега-3, Омега-6, Омега-7 и Омега-9. Все это разновидности жирных кислот, содержащиеся в таких продуктах как рыба, орехи, некоторых фруктах и овощах.

Омега — это здоровье костей, иммунной системы, груди, сердечно-сосудистой системы, кишечника и поджелудочной железы, а также улучшают работу памяти и головного мозга. Рекомендую безоговорочно ВСЕМ. Сам пью уже много лет.

Самый сильный БАД с омегой — Full Spectrum Omega от Solgar. Омега-7 вообще редко встречается, а здесь она в комплексе, идеально сбалансированном, содержащем также и астаксантин — самый мощный антиоксидант в мире.

Суперфуды в измельченном виде от Amazing Grass

Amazin grass superfood

Мое секретное оружие. Впервые я наткнулся на загадочные пакетики с зеленым порошком на полке супермаркета в Лондоне. Попробовал — и теперь я без них никуда))

Официанты в ресторанах и кафе косо смотрят когда я смешиваю сок с загадочными зелеными порошочками) Что это такое? Основа — дегидрированные ростки пшеницы, овса и люцерны. В гремучей смеси с экстрактами фруктов и овощей, с добавлениями хлореллы, спирулины, ягод годжи и т.п. (зависит от разновидности смеси, их много). Про полезные свойства отдельных компонентов лучше загуглите)

Результат — колоссальный заряд энергии, сил и бодрости для всего организма. Все органическое, без глютена, гмо и прочей гадости) . Заказать можно тут.

Кордицепс

3_кордицепс

Применяю, когда нужно много энергии. При перелетах, забитых делами днях. Это гриб-паразит, который высасывает жизненные соки из попавшихся ему насекомых: кузнечиков, муравьев и т.д. В Китае кордицепс применяют в медицине уже 5000 лет.

Помимо энергии, стимулирует мозговую деятельность за счет улучшения кровообращения, укрепляет стенки сосудов, а также иммунную систему.

К сожалению, существует много подделок, будьте внимательнее. Лично я раз в году покупаю большой запас кордицепса в Китае. Правило одно — кордицепс не может быть дешевым, т.к. его добывается совсем немного.

Женьшень

женьшень

Женьшень издавна известен своей целебной силой. В отличие от Кордицепса, дает энергию более глубокую, не столь ярко выраженную, эффект заметен чуть позже. Помимо физической энергии помогает при психических переутомлениях.

В Бадах как правило используется искусственно выращенный женьшень, т.к. он более дешевый. Дикий женьшень считается более сильным, однако я однажды выложил в Китае круглую сумму за месячный курс дикого женьшеня и… не почувствовал какой-либо разницы. Поэтому, конкретных добавок советовать не буду, пробуйте. Если чувствуете эффект — значит вам оно подходит. Сейчас пью вот такой.

Гинкго Билоба

ginkgo-biloba-leaves_enl

Гинкго Билоба — растение, экстракт листьев которого наиболее близок к тем самым «таблеткам NZT» из известного фильма «Области тьмы».

Питает мозг, улучшает память, внимание, умственную работоспособность, замедляет процесс старения мозга. Действие — не мгновенное, чудес не бывает)
Пью курс раз в полгода.

Чеснок (концентрат)

Garlic1

Чеснок убивает кучу болезнетворных микробов внутри организма, пару раз в год пропиваю курс.

Что интересно, о свойствах чеснока как противопростудного средства и повышающего иммунитет, знают все, однако он также способствует снижению уровня холестерина и улучшению мужской потенции.

В БАдах чеснок в концентрированном виде, причем в больших количествах, при этом вонять изо рта у вас не будет)

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота входит в состав многих тканей нашего тела. Гиалуроновую кислоту обычно рекламируют как косметическое средство против морщин, для молодости кожи и т.п. Однако она является еще и отличным средством для суставов, мышц, связок . Ученые прогнозируют что в будущем, эта кислота ляжет в основу средств для борьбы с раковыми заболеваниями.

Таким образом, мы получаем отличное средство для подвижности суставов, а также эстетический эффект для кожи.

Черника

chernika-forte-s-lyuteinom

Хотя современные мониторы не так напрягают глаза, все равно в светящихся экранах ноутбуков, мобильников и планшетов, в которые мы все часто смотрим, ничего хорошего для зрения нет. И профилактика не помешает.

Ягоды черники очень полезны для зрения. А в сочетании с веществом Лютеин, эффект усиливается. Стараюсь не забывать раз в год пропивать курс экстракта черники с лютеином для профилактики хорошего зрения.

Конкретно этот БАД можно брать и российского производства, как на картинке выше. Есть в любой аптеке.

BlossomSib

BlossomSib

Настойка на сибирских травах. Производители утверждают, что это чуть ли не панацея от всех болезней. В состав входят: ягель, прополис, цеолит, гуминовые кислоты и много чего еще.

По-своему опыту могу сказать, что эффект есть — высыпаешься лучше за менее короткое время. Так что, рекомендую. Продается на офф. сайте.

Инолтра

inoltra

Хороший препарат для всех, кто имеет проблемы с суставами, спиной, шеей и т.п. Глюкозамин, Хондроитин, а также выжимка из акульего плавника. Можно пить в малых дозах постоянно. Помогает убрать хруст в суставах. Раньше, лет 10 назад, был в разы сильнее, но и сейчас остается хорошим комплексным бадом.

Natural Calm

PTG-00002-11

Natural Calm — Успокаивающая смесь на основе магния. Просто растворить небольшое количество в стакане воды. Способствует лучшему сну и снимает стресс, которого так много в  работе трейдера. Средство получило множество наград.

Пью на ночь.

Как применять добавки?

Как правильно пить биодобавки

Самое главное правило — не переборщить. Следите, чтобы не было передозировки каких-либо компонентов/витаминов. Например, если пьете что-то с витамином Е, не стоит в это же время принимать добавку, где витамин Е также присутствует, пусть и в качестве вспомогательного компонента.

Также, следите за собственным самочувствием. То, что подходит одному человеку, совершенно не обязательно подойдет другому.

Где покупать Биодобавки?

iherb-logo

К сожалению, препараты российского производства, как правило, не приносят никакого эффекта. А заграничные продаются в наших аптеках по космическим ценам. Я обычно приобретаю почти все добавки в международном онлайн магазине Iherb. Они без проблем работают с Россией, а цены в разы дешевле чем у наших перекупщиков.

Кстати, вы можете получить 10$ скидку на первый заказ с помощью кода QFG507.

Заключение

Полезные добавки заключение

Различные биодобавки помогают, но это не панацея. Если у вас есть, не дай Бог, какие-то заболевания, обязательно обратитесь к врачу. Также, биодобавки работают в разы лучше, когда вы совмещаете их с физической активностью. Да, все верно: придется встать с дивана и пойти в спортзал. Выбирайте то, что вам по душе: железо, йога, аэробика, теннис — ваше дело, но физическая активность должна быть, без этого никак.

А какие средства принимаете вы?

С уважением, Власов Павел
TradeLikeaPro.ru

В помощь Трейдеру
  • AdA

    Спасибо, отличная информация, некоторое время назад, как раз, спрашивал у Вас совета по теме 😉

  • Alexander Dude

    Интересная статья Павел, спасибо!!!

  • Иван

    спасибо Павел, очень полезно!
    может в следующем посте расскажешь какую еду должны готовить трейдеры :))
    Респект тебе за очень очень полезный ресурс!

    • В огромных количествах пью пуэр. А так вроде больше ничего необычного)

      • Вася Пупкин

        Какой сорт пуэра предпочитаете?

      • Черные, шу. Зеленые пуэры (шэн) не могу пить из-за желудка.

      • Сергей

        Павел, где купить хороший шу и шэн?

      • Вот тут можно http://realchinatea.ru/

      • Сергей

        Спасибо!

      • че-то там очень дорого, я конечно не эксперт, но на том же ebay 350 гр — 12 долларов.

      • aap1k

        год назад начал баловаться чаями.. пил разные и в огромных колличествах. (тигуани, пуэры, дахунпауэр, иглы и т.д.) Посадил желудок… так что будте осторожней, везде должна быть мера.

      • bataka

        Страшная штука, кокаин проще
        к кокаину относишься как к наркотику, и будешь осторожен
        а вот чифир пуэр кофе вроде не наркотики.

  • Лекс

    Спасибо, давно хотел выписать из вебинаров список добавок и почитать о них, теперь всё есть в статье.

  • Наталья

    Спасибо, Павел, действительно, очень нужная статья, стрессы сумашедшие, не хочется потом только лечиться

  • Александр

    Спасибо Павел ! Очень полезно .

  • GajMarij

    Как человек преподающий на кафедре клинической фармакологии скажу следующее: — не все БАД полезны. В мире есть всего пара компаний которым можно хоть как-то доверять (саншайн и доппель герц). Теперь о препаратах: омега кислоты нужно принимать не через БАД, а через лекарственные препараты. Лучший в мире препарат — это омокор (сша). Ближайший аналог — омекорд (Беларусь). Остальные- шлак. Гинко — есть только два достойных препарата с доказанной базой — Танакан и Билобил (доза для обоих суточная не менее 240 мг, эффект появляется через месяц). Кардицепс — принимай и сердечная недостаточность в будущем обеспечена (для кого это цель- вперед). Чеснок — можно принимать, но работает только сырой!!! Гиалуроновая кислота и глюкозамины принимают после сорока, эффективность доказательная весьма сомнительна, на рынке неплохой препарат — Терафлекс.Черника влияет на зрение, но только не бадовская (важно сырье). В странах СНГ есть только один черничный препарат с доказанным эффектом- Черника-МИК (Беларусь). Женьшень у европеоидов работает плохо — можно не принимать.

    • Сергей

      Спасибо за профкомментарий!
      А что насчет глицина для повышения умственной работоспособности?

      • GajMarij

        Глицин принимайте. препарат давний и полезный. Супер эффекта правда не дает.

    • Владимир

      Мега Сила 6 как по Вашему?

      • GajMarij

        Есть такое понятие — медицина основанная на доказательствах. Так вот, эффект доказан только для омега-3. Остальные кислоты пользы не показали. Они есть в виде БАД и лекарственных препаратов. Принимать нужно постоянно. Мы всей кафедрой принимаем Омекорд 1 капсула 1 раз в день. Перерыв делаем на лето, когда есть много зелени (заправлять только оливковым маслом кста…). PS: помните, когда БАД ввозят в страну, то они проходят только поверхностную проверку. Лекарства регистрируются жестко. Не верьте продавцам БАД.

      • владимир

        Мега Сила 6 комплекс витаминов производства США

      • GajMarij

        В США официальной медициной одобрен только Омакор.

      • владимир

        Омега 3 производства Германия у нас в аптеках Российского не видел.

      • Александр

        Согласен!

    • Артем

      А что даёт омакор можно поподробнее?

      • GajMarij

        Дает омега-3 в терапевтических дозах. Сертифицированный эталонный препарат. Для профилактики применяется половинная доза. Омега кислоты участвуют практически во всех циклах деления клеток. Мощная профилактика болезней крови. Не могу точно знать, но в РФ может быть препарат Омекорд-мик. Производится в Беларуси из того же сырья, что и Омакор по договору фирмой Солвей-фарма.

    • Вадим

      Как человек, не преподающий на кафедрах, а который привёл в порядок себя ( более менее), потому что агрессивная внешняя среда постоянно действует на нас, могу сказать смело. Что только в сетевых компаниях, дорожащей своей репутацией, можно брать БаДы. И я знаю только одну компанию, которая действительно поможет( проверенно на себе, на родных, на внуке, на теще….) Обратите внимание на Др. Нона, да и попутно на тех, кто пользуется их продукцией. Её эксклюзивность в том, что каждый продукт компании — это целый комплекс. Пропивая что то, действие происходит на уровне всего организма. Звучит смешно, но это так. И ни один доктор наук, после того как я выжил благодаря продукции этой компании, для меня не авторитет. А доверяю только собственному ощущению и собственному опыту. Кстати, за основу взята древняя китайская медицина и соединение бактерии Мертвого моря. Вообще бомбовая смесь.

      • GajMarij

        Если на упаковке нет эмблемы GMP (Good Manufacturing Practice — Надлежащая производственная практика) — система норм, правил и указаний в отношении производства: лекарственных средств), то это значит, что препарат не проходил клинические испытания. сами можете его принимать, а вот рекомендовать такие не этично.

    • Вы уверены чтр OMACOR американский продукт? Что-то не могу онлайн найти на американском маркете.

      • GajMarij

        Он сертифицирован для продажи в США FDA.

    • Максим Здобнов

      А Вы можете обосновать почему от кордцицепса будет сердечная недостаточность?

      • GajMarij

        Это не сложно. В нем содержатся вещества, весьма родственные такому классу лекарств, как сердечные гликозиды. Применяются для лечения именно сердечной недостаточности. Но штука в том, что они работаю по следующей аналогии (это как бить груженую лошадь, чтобы она быстрей бежала). Со временем, сердечная мышца одряблеет и недостаточность усилится. И еще важный момент, кардицепс (касается и женьшеня) — родом не из наших широт, а это значит, что наша печень на генетическом уровне не приспособлена к обезвреживанию веществ в нем содержащихся.

  • Stepan Golubev

    Описание Amazing Grass, GreenSuperFood на сайте iHerb — это просто высококонцентрированная бредятина.
    — Если там есть пшеница (как указано в описании), то куда делся глютен?
    — Если там глютена нет, то откуда там растительный белок, да еще и в такой ядреной концентрации — 25%?
    — Если там такое содержание жиров, белков и углеводов, то калорийность должна быть 33 килокаллории, а не 30
    — Если там 1 грамм жиров, то почему всего 5 килокалорий (я уж молчу, что вместо килокалорий указаны просто калории)?

    В общем продавцы биодобавок ничем не отличаются по сути от 99% продавцов торговый советников.

    • На офсайте более наглядно http://www.amazinggrass.com/

      • Stepan Golubev

        Те же самые ошибки и намеренные искажения информации.

  • baslim

    А просто рыбий жир в капсулах? Будет толк?

    • .

      будет, но зависит от производителя, точно так же как и печень трески, про морскую капусту жалко не добавили, раз в неделю как салатик с чем нибудь. Кстати «рыбкин жир» очень хорошо помогает усваиваться кальцию в организме. Я на пример пью чай из листьев брусники и черники и периодически завариваю плоды шиповника, очень хорошо помогает упаренная брусника для поддержания своего здоровья ровно на 12 часов.

      • Вадим

        В консервированной печени трески гиантское количество холестирина.

    • Лекс

      Омега-3 — рыбий жир в капсулах

    • GajMarij

      Просто рыбий жир можно. Но будет весьма неприятный стойкий запах рыбы из рта.

      • woldtar

        Никакого запаха изо рта не будет, если их не жевать.

      • GajMarij

        Если запаха нет, то это уже плохой жир. Это целая запатентованная технология сделать так, чтобы запаха не было.

      • woldtar

        Я лично принимаю рыбий жир в капсулах, если его не жевать, а глотать, то запах(скорее всего вкус) чувствуется только при отрыжке. А когда его жевать, то да, чеснок отдыхает:)

      • Вадим

        Да не про жир, а про чеснок в капсулах говорилось 🙂

    • Primadofilus

      Если Омега-3, то это льняное масло, там его 57%. Оно генетически более подходит для жителей степей и лесов, чем рыбий жир.

    • вадим

      Оега-3-6-9 в льняном масле которое можно купить в продовольственном магазине. В десятки раз дешевле и больше чем покупать в аптеке горошинами в блистерах.

      • Венера

        Совершенно верно насчет льняного масла. Богатый источник Омега и недорогой. Подтягивается фигура, улучшается кожа изнутри. Еще хорошо принимать в салатах с льняным маслом льняное семя — натуральный чиститель изнутри. Эти два товарища здорово омолаживают и очищают. Можно брать БАДы в рос уважающих себя компаниях, которые публикуют сравнительные таблицы с кол-вом вложенных компонентов, только не продукцию Эвалар. Они мало кладут, поэтому и цены соответствующие и результата никакого.
        Спасибо, Павел, за статью!

  • I’m Batman

    Я закидываюсь пивными дрожжами с серой дважды в день, они есть разные: с кальцием, железом, цинком и т.д. Помогают пищеварению, лично мне сильно поубавили газов после яблок, груш и слив(была такая проблема), а также кожа стала чище.

  • Andrey Zh

    Омега 3. это то чего действительно не хватает 2-3 раза в неделю по чайной ложке печени трески, или рыбные дни , но только морская рыба, не выращенная в рыбхозе. Мужикам нужен цинк — тыквенные семечки 50 шт ежедневно, или пивные дрожжи. Для суставов — 3 лимона, мелко рубится. 250 г корня сельдерея, 125 г чеснока — через блендер, залить в 3х литровой банке кипятком, ночь настоять процедить, пить натощак по 70 грамм. + желатин, 1 ч л развести холодной водой и проглотить, это и хондроитин и глюкозамин. Улучшается также состояние волос и ногтей. И травы заваривать в термосе и пить3 раза в день по полстакана, Листья березы, крапива. цветки боярышника.

  • Andrey Zh

    Забыл упомянуть красный острый перец, ежедневно, всем!:)

  • woldtar

    Это все хорошо, но все же стоит перед употреблением проконсультироваться с врачом.
    Сам заказываю на Iherb, есть много полезного, чего не найти у нас. Сам принимаю рыбий жир и комплекс витаминов В (нервы при приеме витаминов не стальные, но не такие расшатанные как без них). Еще аминокислты для тренировок, но здесь реально с врачом или тренером лучше посоветоваться.

    • Да, согласен, консультация не помешает.

  • Константин Шиловский

    Спасибо за детальную раскладку. После «Трансформацииии трейдинга» были небольшие непонятки-как,что,почему? А теперьиусе по полочкам разложено.

  • Дед жей

    А я колю дрова!

    • Физическая активность нужна, без неё никак

      • Дед жей

        Деревенская жизнь обязывает!

  • GajMarij

    В фармакологической среде давно идет борьба за запрет БАД.

    • Да, как я упомянул, у бадов немало противников.

      • GajMarij

        Есть эксклюзивные БАД. Даже такие, которые запрещены медицинским сообществом, но являются очень полезными. Поэтому нужно советоваться с людьми. которые реально в теме (и это не рядовые врачи).

  • Владимир

    Пророщенная пшеница в натуральном виде,а именно сами ростки в 5мм.полезны для мышц тела и для сердечной мышцы.Морские путешественники брали с собой не овощи а пшеницу,этим и спасались путешествуя годами. Кстати, чеснок убивает свободные радикалы в клетке организма,которые ускоряют старение.Чеснок с супом не придаёт запах изо рта,или мелко нарезанным на пол стакана воды пару зубчиков смешать и выпить.Запаха не будет.

    • GajMarij

      Чеснок нужно есть на ночь. Ибо холестерин синтезируется ночью. А антихолестериновое его действие основное.

      • Вадим

        Сществует полезный и вредный холестирин. Совсем без холестирина организму человека нельзя.

      • GajMarij

        Вредный называется ЛПНП, полезный ЛПВП. Но образуются они из общего холестерина. Снизить ниже нормы холестерин чесноком нельзя. Чеснок убирает излишки.

    • Го

      Пшеница…,если нет проблем с Глютеном,Чеснок — это ежели желудок и поджелудочная позволяют ) Господа ! не стесняйтесь не заниматься в лучшем случае ,выливанием денег в унитаз — обращайтесь к ДОКТОРАМ!

      • GajMarij

        Люди просто не знают что такое медленные или кумулятивные побочные эффекты.

  • Ростки пшеницы в виде свежевыжатого сока есть в Москве в ресторане Fresh. Еще там есть смузи со спирулиной и другими суперфудами)

    • woldtar

      Хорошо москвичам)

  • Владимир

    Полезно промыть кишечник,сначала ставят клизму затем заливают минеральную воду лежишь несколько минут,потом сливают.С кишечника уходит вся слизь накопленная годами мешающая перетирать пищу внутренними ворсинками кишечника. Минеральная вода всасывается во все органы,кровь и т.д.

    • GajMarij

      Метод весьма архаичный. Эксплуатируется платной медициной и санаториями с целью выкачивания денег.

      • владимир

        Я сам пробовал,когда серьёзно занимался спортом,сейчас тоже собираюсь сходить на эту процедуру)) лучше весной.

      • GajMarij

        Без обид. У вас привыкание? Не занимайтесь х-й.

      • владимир

        )) никакого,чувствовал себя замечательно лёгкость почувствовал и не только я

    • Вадим

      Даааа, клизма это в первую очередь. Сначала нужно устроить чистку организма, а то не будут усваиваться полезные вещества организмом. Всё уйдёт в туалет.

  • Владимир

    Сколько же нужно ростков для того чтобы продавать сок ростков пшеницы?С трудом верится .Для организма достаточно с утра тщательно пережевать пару чайных ложек пророщенной пшеницы

    • Не так уж и много. Через мясорубку (или нечто похожее) прокручивают. В Таиланде вообще при тебе выжимают.

      • владимир

        На сколько я знаю ростки полезны только не больше 5 мм.в зародыше так сказать))

      • В Тае выжимают длиной сантиметров в 10. В Москве выжимают где-то на кухне, так что не знаю)

  • Сергей

    Павел, спасибо. Вы много об этом говорили, а теперь и подробно все описали. Возьмем на заметку.

  • Разида

    Я перехожу на сыроедение, в таком случае, не надо никаких БАДов. Я уже прочувствовала на себе эффект от сыроедения. Перестала простывать, да и много всяких мелочей улучшилось, несмотря на то, что еще не полностью перешла, до сих пор идет чистка организма. Но меня очень радует результат. К этому шла не очень долго, прочитав Зеланда, поняла, что ВОТ оно!!! МОЁ! Каждый выбирает свой путь… Мне мой нравится)

    • GajMarij

      У нас тут была парочка сыроедов недавно. И ребенка годовалого так кормили. Еще пару недель и ему была бы хана. Сыроеды, как сектанты. Ничего не докажешь. Пришлось вызывать судью и лишать родительских прав на момент нахождения ребенка в больнице.

      • владимир

        жестоко))

      • GajMarij

        Четко…Такие случаи бывают. Баптисты к примеру не дают переливать кровь своим детям…

      • владимир

        даа встречаются больны на голову,особенными себя считают много таких а все откуда пришли туда и пойдём

      • Разида

        Сыроедить надо с умом. Нельзя верить всей инфе, которая есть в инете, а в первую очередь нужно прислушиваться к своему организму. И в меньше степени слушать врачей, т.к. они в большинстве своем не хотят переучиваться и адаптироваться к новым условиям жизни. У нас сейчас все продукты отравлены, а есть отраву- это уже выбор каждого отдельного человека.

      • GajMarij

        Что за ахинея. Какие новые условия жизни? Прислушиваться к организму… Это как? Как у наркоманов, хочу дозу — колюсь. Правда в том, что врачей не слушают в начале, а потом врачи не слушают вас…

      • Го

        ДЛя того,чтобы «слушать» организм и необходимо сыроедение… ))

      • GajMarij

        Ответ гениальный)))

      • Разида

        Вы, уважаемый, набросились, мне кажется потому, что в глубине души тоже так считаете, хотя может и не осознаете этого. И тем более, Вы даже сами себе не признаетесь в этом. Я же ведь сказала, что каждый выбирает свой путь, я никого не приглашаю с собой, а просто поделилась своим мнением.

      • GajMarij

        Горький опыт лечения таких товарищей. И я не против свободы выбора… Но вот в чем фокус, выбираете вы, а лечим мы. Как-то не честно.

      • владимир

        всё честно,Вы давали клятву Гиппократа,или нет??

      • GajMarij

        Клятва отменена еще при СССР.

      • владимир

        Не знал))жалко, поэтому врачи такие.

      • GajMarij

        Клятва морально устарела.

      • владимир

        надо вернуть пофигистами стали врачи так называемые

      • GajMarij

        Видимо только врачи испортились… Остальные стали лучше…

      • владимир

        пока мы врачей только обсуждали.

      • GajMarij

        Или обсуждали БАД.

      • Разида

        Интересно только то, что выигрываете вы- врачи, бесплатной медицины у нас нет сейчас))) Так что вы- врачи не хило навариваетесь на больных)) Так что мы квиты))

      • GajMarij

        В РФ она страховая, что касается терапии и субсидируемая (государство покрывает большую часть затрат), что касается операций. Иными словами, пациент в РФ в самом крутом случае оплачивает не более 10-15%.

      • Разида

        Да. да… Все так…Официально… А на самом деле, если идешь в больницу, простоишь в очереди часа три-четыре, тебе сделают одолжение, т.е. примут, а затем выпишут очень объемный перечень лекарств, причем не дешевых, а как раз наоборот. И покупаешь это все на свои деньги почему-то. Странная страховка получается. А вообще, мы ушли от темы. Обсуждаемая тема про врачей меня не вдохновляет, поэтому за сим откланиваюсь… Хочу поблагодарить Павла, за то что делится своими знаниями и наработками!

      • владимир

        правильно,если Вам это помогает надо использовать и не слушать врачей которые в этом ничего не смыслят

      • владимир

        под словом «слушать» каждый по своему понимает

      • владимир

        правильно,врачей самих надо учить,не всех конечно,есть умные продвинутые в этом,они всё по книжкам привыкли,а организмы у всех разные

      • GajMarij

        У всех разные? Это как понимать?

      • владимир

        кому то полезно а кому то нет

    • владимир

      Сыроедение,раздельное питание и т.п. не для тех у кого активный образ жизни.Надо есть сбалансированно пробовал я, не долго выдержал стал есть как говорится всё подряд после этого))

      • Разида

        Все правильно, прежде, чем переходить, надо ознакомиться с инфой, понять мозгами, т.е. осознать, надо это или нет тебе, и еще раз повторюсь прислушиваться к своему организму. И ни в коем случае не бросаться в омут с головой, а переходить постепенно.

  • Александр

    Давно не заходи на данный сайт. Уже таблетки и лекарства в постах. Былые времена с годным материалом прошли.

    • Ахаха, спасибо за позитивный комент)

  • Дмитрий

    Кстати в этом магазине спортпит ещё продают))

  • руслан

    Реф ссылки?)

  • Ксения

    Есть интересная и полезная информация. Бады я не употребляю в виде фармакологии. Но многие формы могут помочь сохранить энергию или общее здоровье. Можно иногда есть чеснок, пить рыбий жир или настойку корня женьшеня и многое другое. Все есть в обычных аптеках. Другое дело, что в бадах сконцентрировано несколько вытяжек из полезных веществ. Одно время я даже просто покупала осенью-зимой салат из морской капусты просто в супермаркете. Там много чего полезного. И с витаминами помогло))).

  • Блюзмэн

    Уже год на живой пище.Тоже Зеланд «виноват».Перешел сразу без проблем,самочувствие супер. 60% питаюсь фруктами,сухофруктами.Какие к лещему бады..

    • Блюзмэн

      А что насчет современный медицины….это просто эксперимент над человеком,в основном удаляющий последствия ,а не причину недуга.Яблоко в день и доктор не нужен))))

      • Разида

        Да, диагностика у нас страдает, причем на обе ноги) У нас пытаются лечить только последствия болезни и то не всегда успешно. Я рада за Вас, как и за себя в том числе)) что мы столкнулись с Зеландом). Всем успешных торгов!

      • GajMarij

        Это правда, такое есть. Но это не вина врачей. Это система.

      • Го

        Далеко не все это понимают,поэтому и вешают всех собак на врачей, а как припечет — 03… )

  • Ирина Севастьянова

    Почитала Вас мужчины и удивилась. На баловались Вы. Бады вам подавай.Наши предки и слыхом не слыхивали не о каких таблетках.Просто здоровое питание и физ.нагрузка.

    • Го

      Нет Ирина, — это Павел старается стимулировать таким образом трейдеров,чтобы они активнее открывали позиции ) А без Бадов,какой нафиг Форекс )

  • Максим Ткачёв

    Рекомендую коэнзим Q10(укрепляет сердце), L-carnitine ( для восполнения энергии.

  • XPTUSD

    ыы: Кстати, вы можете получить 10$ скидку на первый заказ с помощью кода QFG507. :ыы

    у него всегда какие-то чит коды 😀

  • Вадим

    Уважаемый Павел! С БАДАми нужно быть очень осторожно. Как Вы сами заметили. это то что не смогли зарегистрировать как лекарство, а значит эффективность их по меньшей мере сомнительна. Есть прекрасные медицинские препараты . Для повышения мозговой активности : 1)Фенотропил 1таб. + Мексидол 2 таб. утром курс месяц через месяц. 2)Глицин тоже для мозга, дешево но очень качественно.
    Кстати для шеи — лучше хороший мануальщик их много кстати в Китае, лекарства снять мышечные блоки не смогут.
    А лучше всего, как говорил наш профессор по терапии «… спорт, свежий воздух, умеренное питание, здоровый секс и как можно меньше лекарств, потому что, ни что так не вредит здоровью человека как алкоголь, курение и лекарства»

  • ааа

    Зачем что-то принимать для мозгов, трейдеры и так все умные. Лучше, принимать что-либо от мозгов, например водку.
    Водка или «живая вода», моментально даёт ощущение присутствия в организме всех витаминов, макро и микроэлементов.
    Хлопнул рюмашку, вошел в позицию и смотришь как весело цена eurusd скачет туда-сюда,
    хлопнул вторую, подмигнул монитору (мол не балуй)
    и… «в Ригу поехал», красота.
    В общем, принимать нужно ежедневно не менее одного стакана,
    это вам как «доктор» (из системы) говорю.

    P.S. Да, принимая водку можно вообще ничего не кушать, так как «она» является чрезвычайно калорийным «пищевым продуктом».

    • reserv

      Да Вы батенька дурак.

      • aaa

        А Вам кажется,
        уже и «Элеутерококк»
        не помог.))

      • reserv

        Я то понял, что Вы шутить пробовали, но форум читают и дети тоже. Они про Ваш стёб про водку и разную прочую наркоту могут и не понять.
        А грубить мне не нужно.

      • ааа

        + Ну выйдите на любую оживлённую улицу в своём городе. Вы тут же увидите 4-5 пивнушек и 2-3 магазина где продают водку.
        Это вам к тому, что и кого видят наши дети каждый день из года в год.

        + Ребёнок интересующийся форексом, водку пить не станет, а вот «разогнать мозг» с помощью некоторых препаратов, в том числе и «озвученного» вами, вполне может поддаться искушению (в силу не устоявшейся детской психики, открытости и просмотра культовых фильмов таких как «Области тьмы»и др.).
        Это вам к тому, что читают дети.

        + И последнее, если вы под моей шуткой ничего больше не смогли разглядеть, то это
        «Вы батенька дурак» и
        «грубить мне не нужно», и

        заметьте не я «это сказал»,
        а вы сами же.

      • reserv

        Я химию и наркоту не рекламирую, а про отрицательные последствия этого бада мною указаны. Сам лично знаю популярного брокера имеющего сеть в России, где молодёжь талантливую сажают на наркоту. И где эти «Ребёнок интересующийся форексом, водку пить не станет»? Люди есть люди, со своими слабостями.
        А ты гадёныш спаивайся потихоньку сам.

      • ааа

        Пьяный что-ли ))
        Так вы идите «вКонтактик», там таких «обкуренных» как вы с погаными словами «пруд-пруди», найдёшь быстро, вот и пообщаетесь. ))

    • олежек

      Вашим советом видемо давно воспользовалась большая часть населения рф (это я про водку) 🙂

      • aaa

        «Пир во время чумы» = «смех сквозь слёзы».

  • reserv

    Можно ещё для резкости добавить Элеутерококк. Токма всё имеет оборотную сторону, с одной стороны становишься как в кино-герой-интеллектуал-брюсли в одном флаконе, с другой превращаешься в психа неуравновешенного. И чем дальше — тем разница заметнее. Так что думайте что вам дороже: перекос в психике или семья и друзья.

  • Иннокентий

    Ребята попробуйте препарат ФЛУОКСЕТИН (пирацетам только круче)вот это точно прибижен к NZT так о нем отзываються что с ним мозг работает как у Энштейна

    • ббб

      Вы просите других попробывать. А сами принимали?

  • Sergej Oleshkevich

    Я принимаю омега и бады немецкой компаниии LR недорого натурально на базе алоэ вера и нет подделок

  • Evgeny Zhdan

    Весьма интересно. Только такое ощущение, что для того чтобы человеку нормально себя чувствовать, надо обязательно принимать всякие стимуляторы. Ну то ладно. Хотелось бы задать такой вопрос: Павел, какие спиртные напитки ты бы рекомендовал и в каких количествах (на своем примере.). Заранее спасибо.

    • ааа

      Ну какие спиртные напитки, ну что Вы, забудьте, ведь:

      Алкоголь – это наркотический протоплазматический яд.(Большой энциклопедический словарь, Том 30, издание 3);
      Этиловый спирт – наркотик, возбуждающе действующий на организм. Может вызвать тяжелые органические заболевания нервной системы, пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, печени и др. (Краткая химическая энциклопедия, Том 5, 1967г.);
      Этиловый спирт – легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы. (ГОСТ 18300-72, Спирт этиловый, Технические условия, 1972г.).
      Этанол (основное активное вещество всех алкогольных смесей) относится к четвертому классу опасности (ГОСТ 12.1.007-76. Вредные вещества. Классификация и общие требования безопасности. 1976г.), имеет средне-смертельную дозу 6-9 г/кг веса тела, и классифицируется как нейротропный, протоплазматический, наркотический яд.

      У большинства просто выпивающих людей на вскрытии мозг сморщен, резко уменьшен в объеме, мозговые оболочки отечны, сосуды расширены, а извилины мозга сглажены, но при более тонком исследовании выясняется, что изменения в нервных клетках такие же резкие, как и при отравлении очень сильными ядами (Углов Ф.Г. Правда и ложь о разрешенных наркотиках — Москва, 2004 г.).

      • reserv

        😉 Всё верно. Кто-то изучил матчасть. Респект.

      • aaa

        Так и «первый» мой пост именно об этом. ))

      • Hawken

        В медицине уже давно доказано, что этиловый спирт это яд в любых дозах. А так называемое алкогольное опьянение, это временная закупорка капиляров мозга склеанными эрритроцитами крови (микро тромбами), от чего происходит гипоксия (кислородное голодание) и в следствии отключение отдельных областей мозга. По мимо мозга такому воздействию подвергаются и все остальные органы. Если не верите можете проделать опыт и убедиться сами. В стакан с водой капните несколько капель крови, размешайте. Получится кровь окрасит воду в розовый цет, а потом добавте несколько капель спирта вы увидите как кровь будет свертываться в згустки. Тоже самое происходит и в организме.

      • aaa

        Другими словами, не существует *минимально* допустимой дозы (типа бокала шампанского или бутылочки пивка), при первом глотке, сразу начинается *минимальное* разрушение организма включая головной мозг !

  • Блюзмэн

    Все,что Вы собираетесь принять,это для симуляция пробуждения заложенных природой в Вас возможностей.Ключевое слово здесь — пробуждение.Займитесь «Трансерфингом Вашей реальности» и пробудитесь Вы,а с Вами и те Ваши возможности,а которых Вы и не подозревали.Ваша Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны.

  • Александр Батумов

    что скажешь про модафинил?

  • Alex Spivak

    Отличный список пью все то же самое чувствую себя шикарно ))) Еще бы добавил к списку корень Астрагала сильный адаптоген и иммуномодулятор мне этот список посоветовал 3 года назад мой спорт диетолог, живу во Франции тут серьезные спецы в этой области и люди очень заботятся о своем здоровье .

  • Александр

    Большое спасибо, Павел за полезную информацию! Полностью разделяю и поддерживаю! Правда, при проблеме с шейным отделом позвоночника БАДы будут бесполезны. Тут потребен мануальный терапевт, остеопат.

  • Hawken

    Я медик (ветеринарный врач) по образованию и уже давно озабочен темой некачественных продуктов. Вы подумайте что в наше время безвредно употреблять в пищу, везде куча консервантов, красителей, пестицидов и т.п. Современного производителя волнует только прибыль, думаю это тоже касается и производителей бадов. Самым полезным на мой взгляд это выращивать всякую там чернику, чеснок, шпинат, тапинамбур и кучу всего полезного на своем собственном огороде.

  • Ravilius777

    Цинк на ночь 20мг, сон улучшает и мужчинам помогает. В наших широтах больше всего недостатка его в рационе. В магазинах спортивного питания покупаем, не в аптеках, — проверено и дешевле и эффективнее

  • Ravilius777

    Ничего стимулирующего настоятельно не рекомендую!! За все в жизни надо платить, — это ЭНЕРГИЯ В КРЕДИТ !!! У трейдера рядового итак психика под давлением, а еще оказывается надо ее стимулировать… Наоборот, успокоительные чаи надо пить, боярышник, валерьяну, пион, мята. Медитация, регулярная физическая нагрузка — бег, йога, тренажерный зал и др., простая здоровая еда, 2-3л чистой воды в день, плавание, банька и массаж иногда, регулярное чтение и изучение чего бы то ни было, например ин.яза и ничего, НИЧЕГО при этом стимулирующего, сделают Вас абсолютно здоровым человеком с незамутненной и максимально ясно работающей ГОЛОВОЙ

  • Злобный троль

    До рекламы прокладок остался один шаг. А ведь неплохой блог БЫЛ…

  • Ирина Севастьянова

    Эх, Вы ,хилые потомки.Стыдитесь, подписываться под своей несостоятельностью.Без бадов не куда?

    • ааа

      БАД мой ты всё что есть у меня
      БАД мой ты радость нашего дня
      БАД мой и все надежды и мечты
      это всё, это всё — ты. )

    • ааа

      Ириша, прошу прощения за свои шутки.
      Да, возможно, в наше время «Богатыри не мы», но
      Просто, я и мои парни ударим, вцепимся, зубами (в оконцовке) загрызём любого (авторитетов тут нет — беспридел) , так воспитаны
      «потерянным поколением» в 1990 — ые.
      Риск примено такой, что если нам п…ц, а тогда и вам «какава» не пивать и «БАД-ы » тут могут помочь, потому что действовать и взаимодействовать группе, в условиях стресса, пряча людей и свои семьи, поверьте мне, не каждый сможет.
      Возможно нам повезло.

      • aaa

        Ого, во это да,
        это сколько же мы выпили, в тот день.
        Извините.

  • aap1k

    Спасибо за статью

  • AL

    йога это ваше все 🙂 если не хотите инвалидами стать.
    отвлекитесь от денег и уделите час — два йоге. Йога я имею ввиду не сидеть на коврике и медитировать, а реальная нагрузка на весь организм.

  • Linken

    Очень нравится линейка витаминов Doppel Herz.. Например Калий и Магний помогает восстановить самочувствие и контроль над организмом после болезни… Хорошо заметно в тренажерном.. Без них требуется неделю-полторы чтобы снова мышцы отчетливо контролировать мышцы.. а с ними с первой тренировки уже чувствуешь связь головы со своим телом)

  • Бред Питт

    Ребята,всем советую быть проще,ведь раньше не было вообще никаких лекарств,добавок и пр.х..Всегда будете на высоте:1.Бросить вредные привычки,2.Спортзал или хотя бы зарядка,3.Активная жизненная позиция с позитивными мыслями,4.Медитации,осознанность и правильное дыхание,5.Никого не слушать,а иметь своё мнение.Результат ох..енный)))))Сам занимаюсь.Через годик будете как герой из Области тьмы.А ещё рекомендую посмотреть Мирный воин по теме.Удачи всем!

    • NataliaS

      Вот я такой же придерживаюсь позиции. Еще бы в Ваш список добавила сон. Из препаратов — мультивитамины и комплекс кальций-витамин Д. Все.

      • ааа

        И не просто сон,
        а именно когда мы рано ложимся
        и рано встаём.

        Уже через 3-5 суток энергии будет много.

        Одного этого будет достаточно,
        тем кто не делает всего остального.

        Поэтому такой сон ставим на первое место.

  • Васька

    таблетках NZT )))
    помним фильмец)

  • Роман

    уже рекламой сомнительных препаратов заниматься начали, ребята, ну это перебор уже! Нет никаких чудо препаратов, нормально питаться нужно обычными продуктами и все

  • Yaroslaw Toporow

    Всем привет! Ребята, не буду спорить про полезность/бесполезность бадов, сам в детстве долгое время принимал чернику форте и рыбий жир) В данный момент, принимаю масла вместо аптечных витаминов и бадов, типа кедрового, облепихового, льняного, тыквенного, черного тмина, в них уже есть все необходимые элементы. Плюсом сюда мёд и медопродукция, перга, пыльца, маточное молочко, прополис. Пью курсами, чувствую себя отлично) Касаемо трав, (гинкго билобы, женьшеня и др), завариваю в термосе как есть. Гинкго — листья, женьшень — корешки. Сюда могу ещё добавить листики саган дайля-это вообще бомба, но можно легко передознуться, поэтому с ним осторожней. Вот такой нехитрый арсенал))

  • Ирина

    А кто пользовался добавками фирмы Амвей (Нутрилайт)? Может поделитесь впечатлением?

    • mazik46

      Амвей хорошо но дорого ))

  • Артем

    Гинкго Билоба и черника Форте можно пить одновре
    менно?

  • Андрей

    Спасибо огромное Павел!

  • А я лопаю Гербалайф. При всей негативщине мне и моим близким помогает. Чего и вам желаю. Лучше всего комплексные варианты и сильно работает кальций и чай(вместе пить не обязательно)

  • Glyuz

    Очень полезная информация!Спасибо!!!!

  • А я довольствуюсь рыбим жиром, тож ничего 😉

    • Рыбий жир есть не что иное как омега-3

  • ааа

    Парни, ну а что собственно, кто был в в бою,
    ешь «всякую дрянь «- Приказ, Пошли.
    Парни слышали о Гюрзе — Воин каких мало,
    Командир заботился не о еде, а о том как Выжить «группе».
    1-ая чечня на.

    • ааа

      Павел, а Ты куда нас ведёшь ?

      • В Вальхаллу

      • ааа

        Другими словами «И все должны мы неудержимо, идти в последний смертный бой».
        Вопрос…….»почему кому и за что».
        Ответ……»пошли все на….й,
        еб….л я в рот и справка вот.

      • aaa

        Похоже Павел готовит нас к тому как
        теряя депозит оставаться
        в стабильном
        психо/эмоциональном состоянии.
        Тогда ключевым словом логично выступает —
        «теряя».

      • Ужас. Вам бы сценарии к фильмам писать.

      • ааа

        Спасибо Павел.

      • ааа

        Ого, во это да,
        это сколько же мы выпили, в тот день.
        А, спасибо, за что?
        Надо начинать меньше пить.))
        Извините.

      • Никита

        Приветствую, сын Одина!))

  • Влад

    Настойка корней эхинацеи.
    Это не корень женьшеня, но тоже полезная вещь.
    В свое время слишком переборщил с антибиотиками, и почти убил имунную систему. Осенью входил в режим постоянно повышенной температуры (37.2) на весь зимний период, и спасался только антипростудными препаратами.
    Начал пить эхинацею — имунная система пришла в норму, естественно не сразу, а спустя примерно год.

  • Ирина

    Ведь главнее качество. Очень страшно пить не зная «а не вредно ли это». Или по другому, если пить, то надо быть уверенным, что принесешь пользу организму. Вот мне интересно Амвей это польза? Вреда не сделаешь?

  • dmneedall

    Медовая вода. Чайная ложка (не больше) натурального (именно натурального) липового меда на стакан воды. Утром, на тощак и вечером, перед сном. Курс — 2-3 недели. В год 2-3 курса.
    Придает сил, укрепляет иммунитет, мягко очищает кишечник.

  • Максим Здобнов

    Кто нибудь может сказать по поводу Кордицепса? В комментах пишут что от него в будущем может быть сердечная недостаточность? Это правда? К сожалению не могу найти состав кордицепса. Вот уже думаю купить его в компании Тяньши.

    • Я его принимаю только в тяжелые, загруженные дни. Проблем нет.

  • Добавил в обзор BlossomSib

  • Никита

    Подскажите пожалуйста где купить кордицепс? чтоб не подделку) В Китае? На alliexpress что-ли?)

  • Mik777

    убихинол забыли и фенотропил. Первое для людей за 50 очень полезно, второе — при кратковременных серьёзных нагрузках, когда дикая производительность умственная нужна.

  • Нету Нет

    Ну не знаю….лучше просто спортом заниматься, чем употреблять не пойми что….как бы потом боком это не вышло…жили же раньше люди без добавок и здоровые были.

  • John_Smith108

    Индивидуальные особенности организма уникальны и нет смысла копировать рацион и употребеление тех или иных добавок. Например, я постоянно употребляю очень много спиртного на протяжении 30 лет, питаюсь лапшой быстрого приготовления и консервами, любую еду обсыпаю красным перцем таким слоем, что еды не видно за ним. При этом чувствую себя очень хорошо и не помню, чтобы чем-нибудь болел последние лет 10.

    • Olga

      Реально молодец. Главное пить в меру, спиртное в малых дозах дает энергию и вообще является хорошим защитником от болезней или микробов, как и красный жгучий перец, короче антисептики и иммунитет со здоровьем будут хорошие. Есть даже рекомендации виноделов о бокальчике винца каждый день.

  • Константин

    Советую всем, обратить внимание на NUTRILITE — особенно на комплекс DOUBLE X .

  • Сергей

    Еще лот, соразмерный депозиту, очень помогает!

  • Александр Артёменко

    Павел привет. Есть вопрос: у меня проблемы с суставами, на iHerb купил флакон гиалуроновой кислоты. Во флаконе 180 капсул. На курс нужно выпить все 180? То есть курс 90 дней?

  • aap1k

    У меня вопрос. Танакан на основе листьев гинко. это лекарственный препарат или бад ? т.е. его можно просто применять как пищевую добавку ? в описании написано что нужна консультауия врача… как то настораживает это…

  • misha

    Принимаю чаванпраш,брал в шри-ланке,но полоно и россии,лучше брать что б всё на нерусском,средство понравилось